Keep手机app

  Keep手机app这是一款有很多健身方法可以学习的手机软件，这里的资源很多，各种健身方法健身技巧都在不断的更新中，而且还有很多健身达人和健身教练在这里一对一辅导，给你带来最好的健身减肥体验！这里的课程内容也很多，还有很多分类，支持大家根据自身的情况来选择性健身，为大家带来最好最快乐的健身体验！当然在这里除了可以自由的去健身还可以感受到很多美食内容！这里的美食都是健身时期吃的，肯定是不如一般的饭菜香，但是也非常的不错，是很多人自己的独家秘方。

软件介绍

  keep减肥软件最新版是能够带给自由的全方位健身app，相当于你的私人移动健身教练，课程丰富，有详细的视频教学，无轮你工作多忙你都可以用它来健身，因为在这里4分就可以完成一次健身训练，并且有健身专家给每位用户量身定做科学的健身计划，让你轻松获得完美身材，喜爱的朋友赶快下载体验吧!

软件特色

  1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分也可以完成一次健身训练

  2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的数据

  3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

  4.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

  5.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣&

  6.真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

  7.量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

  8.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」社区，健身不再是孤独的坚持。

软件功能

  1.五维腹肌训练计划

  2.腹肌撕裂者

  3.人鱼线雕刻

  4.变式俯卧撑打造胸肌

  5.消除手臂赘肉

  6.缓解背部

  7.打造完美身材

  8.线条型身材养成计划

  9.上肢力量突破

  10.健身球核心肌群激活

  11.tabata 燃脂